Le Vacu step

Aujourd'hui , je m'y mets !!!!

Voilà , c'est fait ! aujourd'hui j'ai décidé de mincir proprement !

J'ai déjà testé des régimes de toutes sortes et, même si certains marchent....un jour on reprend ! fatal destin que celui des femmes. Tout le monde le sait, il faut faire du sport ! mais on n'a pas toujours du temps devant soi et les résultats sont assez lents . Durable certes mais LONG !

Bien décidée à faire quelque chose je vais m'inscrire pour faire du "Vacu step" chez mon ami Jimmy. Comme j'ai déjà fait des séances avec lui , je connais les résultats obtenus.

Perdre des centimètres de cuisses, ventre et hanches avec 3 séances de 30 minutes par semaine c'est assez pratique. Les résultats se voient au bout de 2 semaines. 

Le vacu step c'est quoi ? 

C'est une machine ( 2 sortes : debout ou allongé ) qui , grâce à une combinaison d'un vide d'air et d'exercices , provoque une meilleure irrigation dans les zones problématiques : ventre, hanches, cuisses. Ce programme d'entrainement génère donc une réduction du périmètre de ces zones. Ajoutez à cela une meilleur alimentation et hop ! 

Non seulement cela fait perdre des centimètres mais améliore la structure de la peau et combat la cellulite !

  visiter son blog pour plus d'info sur les promos: studio engy 

coach de l'émission de télé-réalité : coup de foudre en normandie

voilà , tout est dit ! une émission sympa qui privilégie une région donc une émission de proximité qui va cartonner. diffusion en septembre sur Normandie TV

http://www.facebook.com/coupdefoudreennormandie

astuces relooking :le pantacourt

  Astuces Relooking: le "pantacourt" !!

Il faut le savoir : le "pantacourt" ne va à quasiment personne mais tout le monde en porte. Pourquoi ? Ce pantalon arrive à une très mauvaise longueur : mi-mollet. Cela à pour effet de "couper" la jambe et de la rétrécir visuellement.  

Notre œil est habitué à juger les proportions par rapport aux articulations: hanche, genoux, chevilles etc.. Avec ce pantalon qui arrive mi-mollet, notre œil ne défini pas bien la jonction. Il ne sait pas si c'est un pantalon court arrivant aux genoux ou un pantalon long arrivant à la cheville. Notre cerveau va le relier à un pantalon long !! donc notre longueur de jambe va s'en trouver diminuée et notre cheville va , elle, s'allonger!! Il faut savoir que  cette longueur arrivant mi-mollet est néfaste pour tous les vêtements: jupes, pantalons et hauteur de bottes. Toutes les coupures ( sous le genoux ) doivent arriver soit  à 10 cm en dessous du genoux soit à  10 cm au dessus de la cheville. 

L'effet ?  vous rétrécir et vous tasser!! cette longueur de pantacourt ne va qu'aux femmes sveltes et élancées! alors sous 1m67 ...à éviter surtout si l'on a des kilos superflus .

exemple 1

Ici: le pantacourt

On a préféré rentrer le pantacourt dans les bottes qui sont à la bonne hauteur. cela allonge la silhouette. 

exemple 2

le revers du pantalon à le même effet de "casser" la jambe car les lignes horizontales sont mal placées 

on va préférer un corsaire qui est un peu en dessous du genoux pour allonger la silhouette.

Conclusion: si vous avez un pantacourt , rétrécissez le avec des revers . Vous ne me croyez pas ? Faites le test avec un pantacourt. Mettez vous devant la glace et mettez une seule jambe à la bonne longueur. Maintenant , regardez vous de profil: 1 fois avec la bonne longueur devant les yeux et tournez vous vers la mauvaise longueur !! Qu'en dites-vous ? 

A vous !!

Vous avez testé des produits .... vous aimez ....ou pas ! 
Vous avez envie de partager vos impressions.
Donnez moi vos commentaires via le lien et je les publierai

 c'est .....ici

A plus

astuces mascara en fin de vie

 Mascara en fin de vie ? 

Votre mascara est en fin de vie ?

Il est presque sec car vous ne l'utilisez pas souvent . 

Pas de panique , ne le jetez pas ! Il peut encore vous servir.

La solution ? 

Il suffit de rajouter un peu de lait de toilette ( pas de démaquillant !!) dans le tube et de faire tourner la brosse. 
On m'a dit : Il est possible d'y mettre un peu d'huile de ricin ( vendue en grande surface dans un petit flacon) L'huile de ricin à la vertu de faire pousser tout ce qui est : ongle, cheveux , poil et cils. ( c'est pas immédiat !! faut laisser le temps au temps !). j'ai testé avec d'huile de ricin et bien c'est pas top. Le mascara se dilue bien mais du coup , il ne sèche pas sur les cils. Pour un résultat panda c'est ok sinon laissez tomber !

Astuces ! bon à savoir

On achète toutes plusieurs marques de mascara. On aime essayer les dernières nouveautés alors  gardez les brosses les plus longues ( dans leur étui )  pour aller au fond des autres tubes. En effet il en reste toujours dans le fond car les brosses ne vont pas jusqu'au bout.

Voir aussi comment mettre du mascara

bien mettre du mascara

Le mascara et ses secrets

Bon geste

2 actions à réaliser en même temps:

1. Positionner votre brosse à mascara à la base des cils puis étirer en direction d'une diagonale ( comme sur le dessin) et 
2. Fermer l’œil en même temps que vous étirer votre brosse 

Pourquoi ?

Celles qui ne ferment pas les yeux en même temps vont déposer du mascara que sur les extrémités des cils. En fermant les yeux , vos cils vont "s'imbriquer" dans la brosse . Le produit sera déposé sur toute la longueur. Il n'y a que comme ça que vous aurez des cils de biche. Jamais faire un geste vertical non plus car vos cils prendront la même direction.

Mauvais geste

Vous voulez des yeux de biche ( diagonal ) ou de vache ( vertical )? lol

Des yeux biens maquillés

 Pour des yeux ..........à tomber 

 Ne jamais faire:

• Mettre du noir sur toute la longueur de l’œil ( crayon, fard foncé etc..) car ça le diminue visuellement.
• Le crayon noir ne va qu'aux filles qui ont de grands yeux de biche

Faire: 

• La couleur foncée doit toujours être sur les bords externes de l’œil pour l'allonger  et en faire de yeux de biche. Faire un triangle : plus ou moins foncé selon l'occasion ( soirée etc..) 

• On met de la couleur claire sur les bords internes ( près du nez ) 
• Mettre du mascara pour allonger les cils  ( voir la façon de mettre du mascara )

Visage éclairé

 Envie d'un visage éclairé malgré l'hiver ? 

• Illuminateur d'arcades : sauf si vos arcades sont trop bombées 
• Le blush : poudre de soleil mais pour les peaux très claires , prendre du rosé. Léger la touche !! remonter vers le front
• Anticerne : plus clair mais pas trop !! 

un bon maquillage

                                            Astuces Relooking

Un bon  maquillage est un maquillage qui ne se voit pas ! Il doit être léger.
Pour un bon look , il faut: la bonne coupe de cheveux, la bonne couleur (maquillage et vêtements) , les bonnes proportions de vêtements et suivre quelques règles essentielles 

Infaillible de l'oréal

L'infaillible 16h de l'oréal

Il est assez petit donc pratique ! Son étui est très brillant ce qui remplace le miroir ( faut pas être myope non plus) 

Il se compose de 2 tubes : l'un pour la couleur en bâton  et l'autre pour le gloss. On applique la couleur et on laisse sécher puis normalement on doit mettre le gloss. 

Même pratique que pour le superstay : le fait de mettre le gloss enlève la couleur 2 x plus vite. 

Le problème avec ce produit c'est qu'il ne tient pas ses promesses: la couleur ne dure pas 16h  et on est loin du compte ! moi je dirai 3h ou 4 h !

Les couleurs existantes ( encore faut-il les trouver en magasin !!)

En résumé:

J'aime :

• L'étui qui fait miroir
• Sa taille

Je n'aime pas:

• Il ne tient pas toute la journée
• Son gloss ne sert à rien 

Note: 4/10

astuce anti-poche irréfutable

Raz le bol d'avoir des poches sous les yeux ? 

Une solution simple, efficace et pas cher ........
 Il suffit de le savoir !
Je vous conseille de mettre de la crème anti-hémorroïdes le soir avant de vous coucher. Cela va diminuer vos poches dès le lendemain. Si vous renouvelez cette opération plusieurs jours de suite , vous verrez vos poches diminuer à vu d’œil!
 Pourquoi ?
 C'est un vaisseau dilatateur qui va déboucher les veines obstruées . Rappelons  que les poches ainsi que les cernes se sont des veines ou des vaisseaux qui se sont bouchés !!
Quand j'ai eu cette information , j'ai été me renseigner dans plusieurs pharmacies. 50% des pharmaciens connaissaient cette astuce et les autres m'ont dit que  le but était le même !

Seul conseil : prendre une crème sans anesthésiant et sans cortisone pour qu'elle soit la plus neutre possible

le prix ? 5 € à peu près

Pour ce prix là et avec son efficacité on ne s'en prive pas !!

je crois même qu'elle atténue la couperose

shampoing sec

 Le shampoing sec de garnier

En vente dans les grandes surfaces à un prix moyen de 6.50 € il s'avère être très pratique quand on manque de temps.

Un RDV non prévu ? Une panne de réveil ?

Pas de panique ! il est là pour vous.

Pulvérisez sur la chevelure , laissez agir quelques minutes et hop ! un coup de brosse. Vos cheveux sont propres.

Je ne m'avancerai pas à vous donner un nombre d'utilisation car cela dépend de la longueur de votre chevelure ! mais elle est rentable

Cette bombe devient indispensable quand on transpire beaucoup , quand on a une longue journée suivie d'un rendez-vous. Elle se glisse facilement dans un sac à main ou dans le tiroir de votre bureau.

Cela a été mis au point pour les malades dans les hôpitaux qui ne pouvaient pas se lever du lit. Nos grands-mères utilisaient également se procédé avec de la farine ( tout aussi efficace - voir rubrique astuces)

Voilà vous n'avez plus de raisons valables pour avoir des cheveux gras !

En résumé:

J'aime :

• Facile à appliquer
• Son rapport qualité/prix/nbr d'utilisation
• Le fait de pouvoir le mettre dans un sac à main ( mais il faut avoir la brosse !!)
• Très pratique pour les franges qui s'encrassent plus vite

Je n'aime pas:

• Le fait de pouvoir le mettre dans un sac à main ( mais il faut avoir la brosse !!) 
• Vendre un autre format plus petit pour le glisser partout et pour les urgences
• Plus pour les blondes que pour les brunes
• Pas très pratique pour une chevelure longue

Note: 7/10

Cheveux propres en 2 minutes

Pas le temps de se laver la frange? 

Il existe des shampoings secs très efficaces comme Garnier ...

Même si le prix est bas 6.50€ environ , il existe une solution alternative qu'utilisaient nos grands-mères.

En ce temps il n'existait pas autant de produits, alors elles se débrouillaient  !

Un peu de farine au creux de votre main , étalez la sur votre frange , malaxez un peu et un coup de brosse ! brossez bien pour éviter de prendre 20 ans avec des cheveux blancs !! 

J'utilise cette astuce pour ma frange qui se graisse plus vite que le reste.

Cette méthode marche bien pour les cheveux clairs pour toute la chevelure mais à éviter quand on a les cheveux foncés ou alors il faut brosser beaucoup plus. 

Superstay lipstick de maybelline

Le Superstay lipstick 14h 

Il se présente sous forme de bâton à lèvres. Il y a 20 nuances :

 Effectivement il tient toute la journée. Idéal pour celles qui partent travailler et qui n'ont pas le temps ou l'envie de se remaquiller. La teinte n° 180 est un peu brillante de part sa couleur et ne fait pas "fade".

J'adopte !

En résumé:

J'aime :

• Il tient toute la journée
• Facile à appliquer
• Son rapport qualité/prix/nbr d'utilisation
• Le numéro 180 qui a un aspect brillant même sec

Je n'aime pas:

• Je cherche encore !!

Ma note: 9/10

superstay lipcolour de maybelline

Le Superstay en gloss:

Il tient toutes ses promesses! On applique la couleur et il tient toute la journée.Il ne file pas, ne se transfert pas ( utile quand on embrasse quelqu'un !).

Il suffit d'appliquer la couleur et de laisser sécher. 

Petite info très importante: sur la notice , il est écrit de mettre ensuite le gloss transparent. Je ne vous le conseille pas! Effectivement cela fait briller les lèvres mais j'ai constaté que la couleur part en morceaux après l'avoir appliqué. la couleur se transfert également. 

Mon truc: ne pas mettre le gloss et le garder pour une autre utilisation.  

En résumé:

J'aime :

• Il tient toute la journée
• Facile à appliquer
• Son rapport qualité/prix/nbr d'utilisation
• Le numéro 110 qui a un aspect brillant même sec

Je n'aime pas:

• Le gloss qui ne sert à rien et qui allonge le tube inutilement
• Certaines couleurs trop pale qui en séchant ressemble à une couche de fond de teint 

Ma note: 8/10